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吃多了杏仁会何如样：超出适量食用的影响与效果

2025-04-26

杏仁是一种养分丰富的坚果，富含健康脂肪、卵白质、维生素E和矿物资。适量食用杏仁对肉体故意，但过量摄入可能会带来一些负面影响。了解这些影响有助于咱们更好地松手饮食

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